Mama-Mind Reset


In 3 Tagen zur tiefen inneren Ruhe


– ohne Meditationsmarathon,

ohne GruppenCoaching,

ohne Stress.


Für sanfte Power-Mamas,

die sich nach einem klaren Kopf, mehr Energie

&

einem starken Nervensystem sehnen.

Ja, ich will mein Reset

Kennst du das?

Du bist schnell gereizt – obwohl du eigentlich nur deine Ruhe willst.


Dein Gedankenkarussell dreht schon morgens los – bevor du den ersten Kaffee getrunken hast.


Du funktionierst, aber innerlich bist du leer.

Du spürst: So wie jetzt geht es nicht weiter.

Dann bist du hier genau richtig...

Und nein - du brauchst kein Jahres-Coaching,

kein Wochenend-Seminar und

keine stundenlangen Meditationen.

Was du brauchst, ist ein effektives Reset.

Was wäre wenn...

...du in 3 Tagen


💗 dein Gedankenkarussell stoppst,

💗 dein Nervensystem regulierst,

💗 neue Energie tankst –
und endlich wieder bei dir ankommst?


Und zwar...

...ohne Drama,

ohne spirituelles Fachchinesisch,

ohne stundenlange To-Do`s.

Willkommen beim Mama-Mind Reset!

Dein 3-Tage-Mini-Retreat

für zuhause.

Was dich erwartet...

Entspanne in 3 Tagen, lerne loszulassen und erkenne, dass du genau so, wie du bist, genug bist.

Tag 1 : Gedanken - Detox

Entspannung beginnt im Kopf.

Lass alten Ballast los, schalte dein Gedankenkarussell ab und spüre, wie dein innerer Raum wieder frei wird.

Hypnose mit sanfter Tiefenentspannung + Anleitung

Tag 2 - Stress löschen

Du bist nicht deine Reizüberflutung.


In dieser hypnotischen Mikro-Auszeit wird dein Nervensystem gezielt beruhigt.

Kein Reden, kein Verstehen - einfach tiefes Loslassen.


Hypnose \"Reset & Release\" + binaurale Klänge

Tag 3 : Kraftquelle aktivieren

15 Minuten, die dich aufladen wie 3 Stunden Schlaf.


Stärkende Hypnose zur Nervensystem-Regulation mit binauralen Frequenzen.

Für spürbar mehr Ruhe,

Fokus

&

Energie.

Deine Extras

+ Soul-Starter Meditation

(7 Minuten)

Der perfekte Einstieg - für ein Gefühl wie:

\"Ich bin wieder bei mir.\"

Kopfhörer auf - Welt aus


+ SOS-Audio bei akuter Reizüberflutung

Für die Momente, in denen du kurz vorm Ausrasten bist.

Schnell, intensiv & hochwirksam.


+ Dein Wenn-Dann-Plan für den Alltag

Was du tust, wenn`s wirklich kracht:

Schritt-für-Schritt-Anleitung

+ Checkliste.


+ Reflexionsfragen für tiefe Integration

Damit du das Erlebte nicht nur fühlst, sondern nachhaltig verankerst.

Praxis L(i)ebenswert

Bettina Müller-Farné ist HSP-Coach und Expertin für Hypnose, Entspannungstraining und Stressbewältigung.

Sie hilft feinfühligen Müttern,

innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu finden.

Ihre Ansätze sind einfach und wirkungsvoll.

Fragen? Hier gibts Antworten!

Hier findest du Antworten auf häufige Fragen zum Kurs, damit alles klar ist und du entspannt starten kannst!

Was passiert, wenn ich die Module nicht in 3 Tagen schaffe?

Ich bin hochsensibel und oft reizüberflutet - ist der Kurs nicht zu viel für mich?

Muss ich meditieren können oder Vorerfahrung haben?

Was, wenn ich keine Zeit finde?

Wie funktioniert das technisch?

Was andere sagen...

Testimonials lesen macht Mut und zeigt, dass es funktioniert!

Dieser Kurs hat mein Leben verändert! Ich war völlig reizüberflutet - nach Tag 2 hab ich zum ersten Mal wieder tief durchgeatmet.

Laura, 34

3-fach Mama

\"Das SOS-Audio hat mich vor einem Ausraster gerettet. Ich bin so dankbar.\"

Sina, 29

hochsensible Alleinerziehende

Diese Micro-Hypnosen haben mir echt geholfen! Ich bin viel gelassener und kann besser mit Stress umgehen.

Mega Empfehlung!

Kerstin, 41

Vollzeit-Mama

Keine Zeit? Perfekt.


Du brauchst pro Tag

nur 15 - 20 Minuten -

und das meiste davon im Liegen.


Du brauchst Ruhe.

Nicht irgendwann.

JETZT.

Ja, ich will mein Reset